Вода помилок не прощає

/в /

Насолода літнього відпочинку біля води всім відома, проте, користуватися цим благом потрібно розумно й обережно, адже вода помилок не прощає. Вона безжалісна і при легковажному ставленні до може запросто відібрати найдорожче – життя. Досвід і спостереження свідчать, що тонуть переважно ті, хто вміє плавати.

Щоб не трапилося з Вами найгіршого, потрібно пам’ятати та дотримуватися правил поведінки на воді:

  • не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння. Алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку, адже дуже багато людей гине на водоймах в нетверезому стані;
  • не купайтеся в неперевірених, не обладнаних для цього місцях;
  • ніколи не пірнайте в незнайомому місці, а спочатку обстежте водойму й переконайтеся, що під водою немає каміння, залізяк, гострих кілків або ж мілини;
  • ніколи не плавайте наодинці, особливо, якщо не впевнені у своїх силах;
  • уникайте води зі швидкою течією;
  • не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці (периферичні судини дуже розширені для більшої тепловіддачі, а при охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м’язів, що спричиняє зупинку дихання);
  • не запливайте далеко, особливо за буї;
  • не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас;
  • не стрибайте у воду з плавзасобів, споруд та предметів, які для цього не призначені;
  • не забруднюйте і не засмічуйте водойми та територію пляжів.

    Не жартуйте на воді:

  • не підпливайте під тих, хто купається;
  • не хапайте їх за ноги;
  • не “топіть” тих, хто купається;
  • без потреби не кличте на допомогу.

    Під час катання на човнах, забороняється:

  • перевантажувати човен (катер) понад установлену пасажиромісткість;
  • користуватися човном дітям до 16 років без супроводу дорослих;
  • пірнати у воду із човна;
  • сидіти на бортах, розгойдувати човен, переходити із місця на місце чи переходити (пересідати) на інший човен (катер);
  • при подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятівних засобах.

Корисно прислухатися до таких порад:

  • купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;
  • температура води має бути не нижча за +17 С;
  • плавати у воді можна не більше 20 хвилин;
  • не можна доводити себе до ознобу, при переохолодженні можуть виникнути судоми, втрата свідомості, припинитися дихання;
  • дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках: вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість;
  • купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності, не можна плавати з трубкою при сильному хвилюванні води;
  • якщо вас захопило течією, не намагайтеся з нею боротися, треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега;
  • у водоймах з великою кількістю водоростей, ряски потрібно намагатися плисти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись;
  • потрібно до плавок прикріпити шпильку. Якщо у вас починає судомити ногу, руку – укол шпилькою допоможе відновити еластичність м’язів; якщо шпилька відсутня, ви повинні на секунду зануритися з головою у воду і, випроставши ногу, сильно рукою потягнути на себе стопу за великий палець;
  • відчувши втому, не треба панікувати, слід прагнути якнайшвидше добратися до берега;
  • вчитися плавати потрібно під керівництвом інструктора або батьків;
  • одночасно з умінням плавати необхідно навчитися “відпочивати” на воді. Перевернувшись на спину, спокійно випростайте руки і ноги, покладіть голову на воду і розслабтеся, підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок. Не забувайте: людське тіло легше за воду.

Що робити, коли поруч тоне людина?
Надайте їй допомогу з берега (протягніть жердину, палку, весло, киньте рятівний круг).
Якщо цього зробити неможливо, а ви добре плаваєте, підпливіть до потерпілого зі спини і транспортуйте його до берега.

Алгоритм надання допомоги потопельнику:

  1. Видаліть воду із дихальних шляхів.
  2. Очистіть ротову порожнину від піску, мулу, перевірте наявність вставних щелеп.
  3. Якщо людина ще не опритомніла, треба зробити штучне дихання, а при зупинці серця – непрямий масаж.
  4. Викличте медичну допомогу за номером 103.

Отже, якщо ви будете уважними та обережними і будете дотримуватися вищевказаних правил, відпочинок на воді принесе вам лише радість та задоволення.
Будьте обережними, не нехтуйте правилами поведінки на воді!

Навчально-консультаційний пунк м. Нововолинськ

Навчально-методичного центру  ЦЗ та   БЖД Волинської області